Entrevista com Leandro Paiva, escritor do livro ''Pronto pra Guerra''.
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Trabalhando o Corpo} O seu livro ''Pronto pra guerra'' é uma verdadeira bíblia
para esportes de luta; De onde veio a inspiração para construí-lo?
{Leandro Paiva} De
um sonho. Dormi e quando acordei lembrei do título e resolvi anotar num papel
sem saber ao certo o que significava. Dias depois as coisas foram clareando e
veio o insight de que era um livro que deveria escrever. O resto todo mundo já
sabe e virou história.
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Trabalhando o Corpo}Há projetos para um novo livro voltado para o universo da
luta ?
{Leandro Paiva}Sim,
já em andamento. O título é “Olhar Clínico nas Lutas, Artes Marciais e
Modalidades de Combate”.
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Trabalhando o Corpo}Muito se fala da preparação física de atletas de alto
nível, qual é a porcentagem de contribuição da preparação levando em conta os
outros fatores, a técnica e o psicológico?
{Leandro Paiva}
Difícil mensurar isso em percentual, mas posso afirmar que a parte técnica e a
psicológica são tão importantes quanto.Isso já foi observado em estudo
relevante com atletas de elite de Judô.
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Trabalhando o Corpo}A arte suave tem praticantes de todas as idade que compete,
a preparação física especializada deve começar a partir de qual idade ?
{Leandro Paiva} Desde
a iniciação esportiva, mas de modo muito mais recreacional, lúdico, no caso de
crianças.
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Trabalhando o Corpo}Como é feito o trabalho com atletas de MMA após um nocaute?
{Leandro Paiva}Do
ponto de vista físico, normal, sem restrições. Salvo se houver contraindicação
médica.
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Trabalhando o Corpo}Quais os grupos musculares que devem ser dado prioridade no
treinamento individualizado para um atleta de jiu-jítsu ?
{Leandro Paiva}Praticamente
todos são utilizados em gradientes distintos. Em um estudo para se verificar a
Percepção Subjetiva de Esforço (PSE), a maioria dos lutadores relatou que o
antebraço era o membro mais solicitado e, claro, os músculos daquela região,
associados à pegada (Força de Preensão Manual).
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Trabalhando o Corpo}Como deve ser o trabalho com atletas que se
aposentam, o destreinamento?
{Leandro Paiva}Até
o momento não conheço nada relevante publicado.No entanto, já se tem
informações para aposentar o atleta mesmo que ele não queira, baseando-se, por exemplo,
em número de nocautes, idade cronológica, etc.
